Powerwalk XL

Wat is powerwalken?

 

Powerwalken is niet hardlopen of joggen maar wandelen op een steviger tempo dan normaal wandelen. Tijdens het powerwalken doen we verschillende soorten oefeningen, vergelijkbaar met bootcamp oefeningen.

 

Niet iedereen kan 20 KG tillen, maar iedereen tilt zijn eigen lichaamsgewicht. Dit is de basis van deze zeer effectieve bewegingsvorm.

Powerwalk XL

 

Meerdere keren per jaar organiseer ik een Powerwalk XL. Tijdens de Powerwalk XL powerwalken wij ongeveer 1,5 uur tot 2 uur. Dit doen wij in het bos/duin gebied van Castricum.  Met een kopje koffie of thee na afloop

 

Je hoeft geen lid te zijn van het powerwalken in Wormer om mee te doen met de powerwalk XL.

Tijdens de Powerwalk XL zijn ook mannen van harte welkom om mee te doen.

 

Van belang is dat jij een uur lang op een stevig tempo kan doorlopen. Wil je graag mee doen met de powerwalk XL, dan raad ik je aan om eerst een  gratis proefles powerwalken te volgen in Wormer. Dit is niet essentieel, maar wel aan te bevelen zodat jij kan ervaren wat powerwalken is.

Tarieven:

 

De kosten voor de Powerwalk XL bedragen € 20,00 (voor niet leden van het powerwalken in Wormer) en € 17,50 (voor leden van het powerwalken in Wormer).

Dit is inclusief duinkaart, flesje water voor onderweg, en een kopje koffie of thee na afloop van de powerwalk XL.

Datum Powerwalk XL

 

  • Vrijdag 28 Februari 2025 - 09:30 uur
  • Donderdag 10 April 2025 - 09:30 uur
  • Vrijdag 06 Juni 2025 - 09:30 uur
  • Vrijdag 26 September 2025 - 09:30 uur
  • Donderdag 30 Oktober 2025 - 09:30

 

De powerwalk XL gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen. Maximaal aantal deelnemers is 20.

 

Je meldt per keer aan voor een losse les Powerwalk XL. Let op: dit is dus geen abonnement.

 

Kijk ook eens bij ZenWalk.

Wellicht is dit ook iets voor jou!

Meld je hier aan voor de Powerwalk XL

Lees voor aanmelden de algemene voorwaarden door:

Algemene Voorwaarden Sport & Beweging
Algemene Voorwaarden Healthy For Me

Veelgestelde Vragen

Gaat de Powerwalk XL met slecht weer ook door?

Bij regen gaat de Powerwalk XL wel door. Is er code geel, oranje of rood afgegeven door het KNMI, dan zal de les verplaatst worden naar een andere datum, tijdstip of worden geanuleerd. Bij annulering van de les door de trainer vindt er restitutie plaats. Bij verplaatsen van de les vindt er geen restitutie plaats.

Ik heb me opgegeven maar kan toch niet, wat nu?

Graag 48 uur van te voren afmelden voor de les per email of telefonisch. Er vindt helaas geen restitutie plaats vanwege reserveringen en aan geschafte duinkaarten. Zie algemene voorwaarden.

Ben ik verplicht mij na de Powerwalk XL aan te melden voor het powerwalken in Wormer?

Nee, je zit nergens aan vast. Je koopt een losse les voor de Powerwalk XL voor jouw gewenste datum. 

Ik ben niet lid van het powerwalken in Wormer, kan ik dan wel mee doen met de powerwalk XL?

Ja, zeker! Voor de powerwalk XL kan iedereen zich aanmelden, zo ook mannen (dit is bij de powerwalk in Wormer niet mogelijk). Aan te raden is om vooraf de Powerwalk XL een een proefles powerwalken in Wormer te volgen. Ook wanneer je een man bent is het verstandig om eerst een proefles te volgen. Neem hier voor contact op via het contact formulier, onderaan de pagina.

Ik heb al een duinkaart, krijg ik nu korting op het tarief?

Stuur mij even een berichtje via onderstaand contact formulier. Via de website kan je alleen via de webshop een losse les powerwalk XL aanschaffen, de duinkaart zit hier bij inbegrepen. 

Wat voor kleding en schoenen kan ik het beste dragen tijdens het powerwalken?

Sporkleding in laagjes is aan te raden. Kleed jezelf niet te warm, maar ook niet te koud. Draag in de herfst en winter wat laagjes over elkaar zodat je wat uit kan trekken. 

 

Qua schoenen zijn sportschoenen, hardloopschoenen of lage soepele wandelschoenen aan te raden. Afhankelijk van wat jij zelf prettig vindt. Hoge wandelschoenen raad ik niet aan ivm afwikkelen van de voet.

 

Is het handig om een flesje drinken mee te nemen?

Het is aan te raden om een klein flesje drinken mee te nemen. Het dragen van een klein rugzakje of heuptasje om jouw spullen in mee te nemen is toegestaan.

 

Daarnaast krijg je vooraf de Powerwalk XL een flesje water en na afloop een kopje of thee aangeboden. Dit zit bij de prijs inbegrepen.

Ik wil/kan na de les niet blijven voor een kopje koffie/thee, krijg ik hiervoor een bedrag terug?

Kan of wil je na de afloop van de les niet nog wat drinken dan ben je natuurlijk vrij om te gaan. Er vindt geen restitutie plaats. Wel graag van te voren even aangeven dat je niet kan blijven, in verband met het reserveren.

 

Wil je graag wat anders eten of drinken na de les, dan is dit voor eigen kosten. Alleen koffie en thee zit bij de prijs inbegrepen.

Er zijn te weinig aanmeldingen voor de les, wat nu?

Je krijgt het bedrag wat is betaald volledig terug geboekt op jouw rekening waarmee je de les Powerwalk XL hebt aangeschaft en je wordt hiervan tijdig (minimaal 24 uur van te voren op de hoogte gesteld).

Waar verzamelen we?

We verzamelen in Castricum bij het bos. Je krijgt een aantal dagen voordat de Powerwalk XL les start nog een email met informatie toegezonden. Hier zal ook het adres in worden gezet.

 

Bij het bos kan je gratis parkeren. 

Ik wil mij graag voor alle Powerwalk XL lessen inschrijven, kan dat?

Helaas is dit nog niet mogelijk. Je kunt je per les aanmelden via de website. 

Ik wil ook graag deelnemen aan de ZenWalk, is dit mogelijk?

Ja zeker, de ZenWalk organiseer ik net als de Powerwalk XL een aantal keer per jaar. Het is mogelijk om aan beide lessen deel te nemen. 

Alles over de ZenWalk, lees je hier.

Contact

Het kan zijn dat je nog een andere vraag hebt. Heb je een vraag? Stuur een bericht en ik neem zo snel mogelijk contact met je op