Let op: Er is een vergoeding vanuit jouw zorgverzekering mogelijk. 

Over mij » Aanbod & Tarieven

Programma - Voeding & Mindset



***Kennismakingsgesprek:

 

Een vrijblijvend kennismakingsgesprek duurt +/- 20 minuten. Ik vertel je wie ik ben, we bespreken de dingen waar je tegen aan loopt, wat je graag zou willen bereiken en wat ik kan doen om je te helpen met het behalen van jouw doel(en). Na een kennismakingsgesprek weet jij of wij een klik hebben en of het programma is wat jij zoekt! 


Aan een kennismakingsgesprek zijn geen kosten verbonden.
Het kennismakingsgesprek wordt online via (video) bellen gehouden. 


***Volledig leefstijl programma:

 

Tijdens mijn programma staat een goede relatie met voeding en een goede relatie met jezelf voorop!

 

*Je krijgt een persoonlijk voedingsadvies naar aanleiding van jouw ingevulde eetdagboek - 

Met tips waarmee je direct aan de slag kan.

*Daarbij krijg je een uitgebreide variatielijst, een handleiding en mijn receptenbijbel, zodat jij voldoende variatie kan aanbrengen in jouw voedingspatroon.

 

Na het programma:

*Val jij gemiddeld 8-12 KG af en weet jij hoe je dit na het programma vasthoudt

*Weet jij welke voedingstoffen er zijn en wat voeding voor jouw lichaam kan betekenen

*Weet jij hoe jij kan luisteren naar je lichaam en weet jij wat jouw lichaam nodig heeft!

*Je herkent de verschillende soorten honger en weet hier op in te spelen

*Hoef jij geen calorieën meer te tellen

*Kun jij feilloos etiketten lezen en daardoor maak jij slimmere keuzes

 

*Je kan weer genieten van voeding, zonder jezelf druk te maken over het getal op de weegschaal 

*Heb jij een  gezond eetpatroon, zonder dat jij je schuldig voelt over een stukje taart of pizza

*Hanteer jij geen strenge dieetregels meer en ook geen lijst aan verboden producten

*Jij kan alles eten en valt daar gewoon van af (balans!)

*Heb jij weer balans en structuur in je eetpatroon

*Weet jij de 80-20 regel goed toe te passen in jouw eetpatroon (80% voedzaam - 20% genieten)

*Is er geen sprake meer van de alles of niets methode!

 

*Weet jij om te gaan met eetbuien en emotie eten 

*Weet jij om te gaan met stress zonder dat dit invloed heeft op jouw eetpatroon

*Zijn jouw valkuilen helder, jij neemt de regie in handen en stapt met gemak uit jouw valkuilen

*Val jij niet meer terug in oude gewoonten

*Durf jij "nee" te zeggen tegen anderen, waardoor je "ja" zegt tegen jezelf!

 

*Heb jij meer energie, voel jij je fitter en gezonder!

*Weet jij welke invloed beweging heeft op een gezond en energiek leven en dat je daarvoor niet perse naar de sportschool hoeft 

*Heb jij meer zelfvertrouwen en ervaar jij meer zelfliefde

*Jij bent blij met je zelf als je in de spiegel kijkt, ongeacht jouw gewicht (gewicht is maar een getal)

*Heb jij een ijzersterke mindset en weet jij om te gaan met negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen

*Jij wordt weer de baas over jouw gedachten en emoties

 

*Kun jij eindelijk vrijheid ervaren omdat je blij bent met jezelf en niet meer de hele dag op een negatieve manier bezig bent met eten

*Heb jij alle tools en handvatten in handbereik om te gaan voor een gezonde leefstijl met blijvend resultaat!!

*Zal jij merken dat dit resultaat uiteindelijk zorgt voor nog meer positieve veranderingen in jouw leven

 

Er is keuze uit 3 verschillende programma's. Bij alle programma's gaan we voor bovenstaand (blijvend) resultaat.

Wat de verschillen zijn en wat de investering is, lees je hieronder. Ik adviseer je graag.

VIP Traject - 3,5 maand 1:1 coaching FoodMindset programma (Meest gekozen!) - 10 weken coaching VIP XL - 6 maanden 1:1 coaching
Op ieder moment starten, wanneer jij wilt Start enkele keren per jaar. Start op 11-04-2021. Aanmelden voor 10-04-2021 Op ieder moment starten, wanneer jij wilt
Volledige één op één coaching In groepsverband Volledige één op één coaching
6 maanden toegang tot de online leeromgeving 4 maanden toegang tot het online programma 1 jaar toegang tot de online leeromgeving
8 consulten via Skype/facetime-- of in Wormer (inclusief weegmomenten) 10 LIVE trainingsessies en LIVE Q&A'S in de besloten Facebookgroep. Facebook is een vereiste. 12 consulten via Skype/facetime-- of in Wormer (inclusief weegmomenten)
24/5 contact via whatsapp/mail voor support 24/5 contact via whatsapp/mail voor support 24/5 contact via whatsapp/mail voor support
Voor altijd toegang tot de online community Voor altijd toegang tot de online community Voor altijd toegang tot de online community
Online of in praktijk/Wormer te volgen Volledig online te volgen Online of in praktijk/Wormer te volgen
Vergoeding vanuit aanvullende zorgverzekering mogelijk. Het bedrag kan wel oplopen tussen de € 50 en € 400,-! Vergoeding vanuit aanvullende zorgverzekering mogelijk. Het bedrag kan wel oplopen tussen de € 50 en € 400,-! Vergoeding van uit aanvullende zorgverzekering mogelijk. Het bedrag kan wel oplopen tussen de € 50 en € 400,-!
Betaling kan in 5, 6 of 8 maandelijkse termijnen Betaling kan in 4, 5 of 6 maandelijkse termijnen Betaling kan in 8, 10 of 12 maandelijkse termijnen
De eerste betaling mag ook in mei 2021 worden gedaan!
Meld je je samen met een vriendin/zus etc aan, dan ontvang je een korting. Vraag naar de voorwaarden Meld je je samen met een vriendin/zus etc aan, dan ontvang je een korting. Vraag naar de voorwaarden --
TARIEVEN: TARIEVEN: TARIEVEN:
Investering is € 497,- voor ONLINE coaching --- En € 597,- voor coaching aan huis in Wormer De investering is € 397,- Investering is € 747,- voor ONLINE coaching --- En € 847,- voor coaching aan huis in Wormer
Je volgt het programma al vanaf € 62,15 per maand Je volgt het programma al vanaf € 66,15 per maand Je volgt het programma al vanaf € 62,25 per maand

Dit is wat anderen over het programma zeggen:

 


Voor vragen over de inhoud van het programma, overige vragen of benieuwd naar welk programma het beste bij je past neem dan contact met mij op. Ik adviseer je graag.