Een gezonde bananensplit, lekker als ontbijt of wat dacht je als nagerecht.
Ingrediënten:
1 banaan
1 kiwi
2 eetlepels magere Griekse yoghurt
1 eetlepel magere kwark of magere yoghurt met een smaakje
1 eetlepel onbewerkte muesli
15 cranberry's (of rozijnen)
theelepel kokosrasp
Bereidingswijze:
Halveer de banaan door de lengte. Snijdt een kiwi in stukjes.
Leg de halve bananen op een bord.
Leg de stukjes kiwi rondom.
Doe om en om een eetlepel Griekse yoghurt en kwark over de banaan.
Strooi er wat muesli, cranberry's en kokos overheen.
Eet smakelijk!
Reactie plaatsen
Reacties