Let op: Er is een vergoeding vanuit jouw zorgverzekering mogelijk. 

Over mij » Workshop in balans 2022 in!
Sale!

Workshop in balans 2022 in!

€ 129,95 € 57,00
Workshop in balans 2022 in!
Sale!

De feestdagen zijn voorbij en het nieuwe jaar staat voor de deur!

 

Wat een bijzonder jaar is het weer geweest! Voor de meeste staat het nieuwe jaar, 1 januari weer in het teken van gezonder leven en goede voornemens volhouden. Afvallen, gezonder eten, meer bewegen, stoppen met roken. 

 

Voor velen geldt helaas ook dat zij de goede voornemens na 2 a 3 maanden alweer vergeten zijn. Waar jij vol goede moed start met jouw nieuwe voornemens, hoe snel jij ook weer terug valt in oude patronen en gewoonten. De motivatie mist, je doelen zijn te hoog gesteld, je weet niet waar je moet beginnen of het moet volhouden.

 

Op 22 januari geef ik een geweldige workshop die in het teken staat om in balans het nieuwe jaar in te gaan. In deze workshop kom je er achter waarom het lastig is om jouw goede voornemens vol te houden. Je krijgt handvatten en tools om van jouw goede voornemens nieuwe blijvende gewoonten te maken, zonder dat het je heel veel moeite kost.

 

De workshop staat in het teken van 2022. Jij gaat ontdekken wat voor jou belangrijk is, waar jij jouw focus in 2022 op wilt leggen. Is dat voeding, afvallen, gezonder leven, meer bewegen, zelfliefde, ontspanning, meer energie krijgen of juist meer positiviteit en geluk ervaren?

 

Jij komt er achter wat nodig is om deze doelen te behalen. Maar ook hoe jij goede doelen stelt, in actie komt en gemotiveerd lijst.

 

Onder het genot van een borrel (of drankje) en wat lekkere hapjes gaan we aan de slag met het maken van een moodboard in het teken van jouw doelen in 2022. Jij gaat jouw doelen visueel maken en verlaat met een goed stappenplan de workshop!

 

Verder staat de workshop in het teken van terug gaan naar de basis, namelijk luisteren naar jouw lichaam en behoeften (en hoe je daar op inspeelt), gezonde voeding (wat heeft jouw lichaam nodig), beweging en het maken van een weekmenu en daarbij slim boodschappen doen.

 

Jij krijgt alle handvatten om in balans 2022 in te gaan!

 

Deze workshop is voor iedereen die een goede start wilt maken in 2022. Zijn of haar goede voornemens wilt volhouden en niet goed weet hoe dit te doen. Of je nu wel of geen programma bij mij hebt gevolgd, deze workshop is een fijne manier om weer even helemaal terug naar de basis te gaan, passende en persoonlijke doelen te stellen en weer lekker de draad op te pakken!

 

De workshop vind plaats op zaterdag 22 januari van 13:00-16:30 uur. Aanvang 12:45 uur. En is in Assendelft.

 

Als bonus ontvang je een werkboekje/naslagwerk van de workshop en een maaltijdplanner met boodschappenlijst voor 25 weken cadeau! Drankjes, hapjes en materiaal voor het moodboard zijn inbegrepen bij de prijs.

 

Het lijkt mij geweldig om jou te ontmoeten in het nieuwe jaar! Je haalt de investering er dubbel en dwars uit!

 

LET OP: Er is maar beperkt plek voor deelnemers aan de workshop. VOL=VOL. Deze workshop zal ook maar éénmalig worden gegeven! Dus wees er snel bij en shop je ticket nu!