Ontbijt met "taart"

Gepubliceerd op 25 oktober 2019 21:27

Dit heerlijke ontbijtje lijkt op de havermout mugcake, maar is net even anders.

 

Wat heb je nodig?

Halve banaan

20 gram havermout

10 ml magere melk

1 ei

Snufje kaneel

Druiven en kiwi (of ander fruit!)

2 eetlepels magere kwark of magere Griekse yoghurt

 

Bereidingswijze:

Prak de banaan en doe hem in een mok of hitte bestendig bakje. Voeg de ei, melk, havermout en kaneel toe.

Doe het bakje of de mok in de magnetron voor 2 minuten op 800 watt.

Haal het havermout taartje uit de vorm, doe hem op een bord.

Versier hem met de kwark en het fruit.

 

Eet smakelijk - X -

 


« 

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.