Workshop Lighting up your health - 22-02-2020

€ 45,00

Workshop Lighting up your health - 22-02-2020

€ 45,00

Lighting Up & Healthy For Me hebben hun krachten gebundeld tot een toffe workshop!

 

Ben jij vaak moe, futloos en zou jij meer energie willen?

Heb je het gevoel dat je in een negatieve spiraal zit? Denk jij vaak negatief over jezelf, je uiterlijk of je omgeving? Zou jij positiever willen denken? Wil jij een beter zelfbeeld en daardoor ook meer zelf vertrouwen? Waardoor je ook meer dingen gaat doen die jij leuk vind!

 

Heb je een slecht eet patroon? Of zou je graag willen afvallen op een verantwoorde manier? Wil je weer leren om naar je lichaam te luisteren? Luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft en ervaren dat jij beter in je vel gaat zitten door een gezond voedingspatroon. En wat is een gezond voedingspatroon eigenlijk? Gewichtsconsulente Dominique verteld jou hier meer over.

 

Als lichtwerker gaat Eugie jou leren om te tappen. Tappen kan jou helpen om op een ontspannen manier te doen afvallen en stress te verminderen. Door het tappen op verschillende drukpunten in het gezicht wordt het onbewuste deel in de hersenen aangesproken dat invloed heeft op ongewenste gedachten en gedrag.

 

Vaak hebben we een doel, maar wordt deze niet bereikt. simpelweg omdat ons doel niet helder genoeg is. We gaan aan de slag met het maken van heldere doelen en concrete stappen. Want hoe doe je dat? En wat gaat er voor zorgen dat jij ook daadwerkelijk jouw doelen in 2020 gaat behalen?

 

Daarnaast gaan we aan de slag met met maken van een moodboard/tijdlijn. Dit is onderdeel van het doelen stellen en behalen. Naast leren en ervaren gaan we dus ook vooral DOEN! We gaan in actiemodus zodat jij naar huis gaat met een gericht plan en alles kan toepassen wat jij deze middag leert.

 

We gaan het hebben over ons ego, dat negatieve stemmetje dat er voor zorgt dat we ons klein houden en niet gaan doen wat we graag willen! Dominique gaat hier dieper op in. In ons dagelijks leven laten we ons te vaak leiden door dit stemmetje, maar door meer naar ons hart te luisteren ga jij een gelukkiger leven leiden.

 

Door meer naar je hart te luisteren en je te laten leiden door je gids ga jij meer voelen wat jij nodig hebt en wat je mag gaan doen. Eug neemt ons mee in een ontspannen meditatie om te ervaren hoe je dit doet.

 

Maar dat is nog niet alles, tijdens de workshop krijg jij een heerlijke voedzame lunch en ga je naar huis met een leuke goodiebag!

 

Wil jij in 2020 gaan voor jouw doelen en deze daadwerkelijk behalen? Wil jij meer energie? Werken aan jouw gezondheid? Een gezond voedingspatroon? Lekkerder in je vel zitten? Een beter zelfbeeld? Meer zelfvertrouwen? En een gelukkiger leven leiden waarin jij op nummer één staat?

 

Dan is deze workshop écht wat voor jou!

Je gaat niet naar huis met lege handen. We gaan leren en vooral doen.

 

Even wat praktische informatie:

 

De workshop zal plaats vinden op 22-02-2020.

Tijdstip: 12:00-16:00 uur.

Locatie: Zaanstad, exacte locatie volgt nog.

Inclusief: materiaal, lunch & goodiebag.

Kosten: € 45,00 inclusief BTW.

 

Er is maar plek voor een beperkt aantal aanmeldingen. Wees er dus op tijd bij.